Máquina de hacer ejercicio – Total Crunch

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Qué es Total Crunch

Total Crunch es una máquina de hacer ejercicio extraordinariamente completa que te permite ejercitar los músculos de todo el cuerpo de manera muy sencilla, sin salir de casa.

Cómo funciona este aparato

El aparato de hacer ejercicio Total Crunch funciona a través de un movimiento simple, en el que se ven involucrados diferentes grupos musculares. La pelvis se desplaza adelante y atrás, al tiempo que con las manos se tira de los agarres, ejercitando principalmente glúteos y abdominales, pero también brazos y piernas, que se contraen y se extienden de manera constante. Este sencillo y armonioso movimiento tiene impacto sobre la práctica totalidad de músculos del cuerpo, aunque los que más trabajan son glúteos, la parte inferior de la espalda y la zona abdominal.

Vídeo: Total Crunch – Máquina para hacer ejercicio




El resto del cuerpo recibe mayor o menor estímulo en función de la posición adoptada o el tipo de agarre realizado. El resultado es un ejercicio del cuerpo entero que además de tonificar y trabajar los músculos sirve para incrementar la resistencia y el trabajo cardiovascular. Esto hace que Total Crunch sea una máquina completa para hacer ejercicios y a la vez uno de los mejores aparatos para hacer ejercicio en casa.

Espacio necesario para Total Crunch

La máquina para ejercicio Total Crunch ocupa poco espacio y es muy sencilla de montar. No es necesario destinar una habitación a equipar un caro y completo gimnasio. Con Total Crunch, un único aparato, puede trabajarse la totalidad del cuerpo y mantenerse la forma de manera mucho más sencilla y menos costosa.

Máquina para hacer ejercicios completa

Conseguir una apariencia atlética y quemar grasa es sencillo con Total Crunch. Basta con crear diferentes rutinas y ejercicios combinando agarres y formas de apoyo para trabajar distintas partes del cuerpo. Los ejercicios con Total Crunch no requieren del aprendizaje de ninguna técnica de ejecución ni existe peligro de lesiones. Simplemente modificando ángulos y alturas se consigue estimular diferentes grupos musculares, pero siempre mediante la realización de un único movimiento repetitivo.

No necesitas comprar pesas, máquinas fitness y tampoco ningún aparato de abdominales. Total Crunch sirve para todos y cada uno de esos propósitos, con lo que podrás ponerte en forma y mejorar tu estado de salud en general con el uso de un solo aparato.

Total Crunch funciona. Cuida tu alimentación, dedica 30 minutos diarios a ejercitarte con la máquina de hacer ejercicio Total Crunch y no tardarás en ver los resultados.




Dónde comprar máquina de hacer ejercicio Total Crunch







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